百合花的功效与作用

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百合饮食健康
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百合花独特的清香吸引许多爱花者，不过百合花是既经看还经用。百合虽然是花朵但有自己的药用价值。下面我们一起来看一看百合花的功效与作用吧。
1

百合花的功效与作用：宁心安神

百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。

2

百合花的功效与作用：清心除烦

有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。

3

百合花的功效与作用：补中益气

有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。

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