女性在顺产时为何会如此疼痛
孕妇须知 09-221
12-06
孕妇能吃韭菜花吗?
孕妇能吃韭菜花。
韭花又名韭菜花，是秋天里韭白上生出的白色花簇，多在欲开未开时采摘，磨碎后腌制成酱食用，农家多称之为“韭菜花”。韭菜花含有丰富的胡萝卜素，维生素C及钙、磷、铁等人体所需要的多种营养素，孕妇吃韭菜花有利于孕早期胚胎、胎儿对维生素和矿物质的需求，达到营养均衡的目的。所以说，孕妇能吃韭菜花。
孕妇能吃韭菜花吗：孕妇吃韭菜花的好处
满足营养
韭菜花含有丰富的胡萝卜素，维生素C及钙、磷、铁等人体所需要的多种营养素，孕妇吃韭菜花有利于孕早期胚胎、胎儿对维生素和矿物质的需求，达到营养均衡的目的。
缓解便秘
孕妇常常会有便秘的现象，而孕妇吃韭菜花就能解决便秘的问题。
促进消化
韭菜花中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，从而促进孕妇的肠胃消化，缓解便秘情况。