胃胀气吃什么

12-14

饮食健康百科小知识
收藏文章
现在生活饮食都不规律很容易发生肠胃问题，胃胀气是常见情况之一，通常情况下都会用饮食调理，下面我们来看看胃胀气吃什么好吧。
1

胃胀气食疗方法推荐

1、桔子蜂蜜饮：橙子1只，蜂蜜50克。将橙子用水浸泡去酸味，然后带皮切成4瓣。橙子、蜂蜜放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20到25分钟，捞出橙子，留汁即成。代茶饮。

2、枸杞藕粉汤：枸杞25克，藕粉50克。先将藕粉加适量水小火煮沸后，再加入枸杞，煮沸后，可食用。每日2次，每次100到150克。

3、鲜藕粥：鲜藕适量，粳米100克，红糖少许。将鲜藕洗净，切成薄片，粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2次，早晚餐食用。

上一页
查看全文
猜你喜欢
热门 饮食健康百科小知识
查看更多
查看更多
查看更多
编辑推荐

热门标签

 收藏成功！