感冒吃什么菜

12-26

感冒咳嗽饮食健康
收藏文章
人们感冒时食欲都会下降，很多食物都不适合感冒期间食用。那么感冒了要吃什么菜会有辅助治疗作用呢？下面我们一起来看看感冒吃什么菜好得快。
1

感冒吃什么菜：生姜

刚被感冒侵袭时必不可少的食材就是生姜了，生姜中富含的姜油酮具有强力的杀菌效果，同时它还能促进血液循环，消除疲劳。若是患了风寒感冒，想喝红糖生姜水缓解病症，生姜最好去皮，只食姜肉，以发汗。

2

感冒吃什么菜：土豆

土豆中含有丰富的维生素A，维生素C和多种矿物质。其性平无毒，健脾养胃，益气调中。另外，在秋季多吃根茎类蔬菜对预防感冒也会有帮助，对消化不良，肠胃不好的人也很有好处，是胃病和心脏病人的优质食品。

3

感冒吃什么菜：豆芽

黄豆芽中含有一种干扰素诱生剂，能诱生干扰素，干扰素能干扰病毒代谢。人在春天较易发生病毒性感冒等杂症，因此，春天吃黄豆芽还能增强人抵抗病毒感染的能力。

上一页下一页
查看全文
猜你喜欢
热门 感冒咳嗽饮食健康
查看更多
查看更多
查看更多
编辑推荐

热门标签

 收藏成功！