宝宝春天便秘吃什么水果

03-06

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宝宝春天便秘吃什么水果好？宝宝春季便秘的时候，吃药并不是最佳的选择，这时的最佳选择其实是吃水果，可是究竟春天小儿便秘吃什么水果好呢？如果您想知道的话，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。

宝宝春天便秘吃什么水果草莓

1、原因：

含有丰富维生素的草莓，还富含能能润燥生津、调理胃肠的果胶，帮助防止便秘。

2、食用禁忌：

痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食草莓。

宝宝春天便秘吃什么水果柑桔

1、原因：

富含纤维素及多种营养素的柑桔，不仅能促进胃肠的蠕动，帮助消化，还有降血脂、降血压等功效，适量食用能在一定程度上缓解便秘。

2、食用禁忌：

柑桔一般人群均可食用，风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。每人每天所需的维生素C吃3个柑橘就已足够，吃多了反而对口腔、牙齿有害。同时，柑橘含有叶红质，如果摄入过多，血中含量骤增并大量积存在皮肤内，使皮下脂肪丰富部位的皮肤，如手掌、手指、足掌、鼻唇沟及鼻孔边缘发黄。

宝宝春天便秘吃什么水果苹果

1、原因：

每天早晚都穿晚吃1-2个苹果，而且还是带皮吃，连服数日之后，就能缓解热秘。

2、食用禁忌：

平时有胃寒症状者忌生食苹果。苹果不和牛奶同食，果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀，引起结石。另外，苹果核里你会发现氰化物。把一个苹果核全吃了虽然不会致死，但也绝对对身体不好。当然，如果你吃太多的苹果核，(前提是要咀嚼并吞下)就有可能有并发症。

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