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娱乐明星 09-230
01-09
胃出血贫血吃什么：红枣
红枣含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C，可促进人体对铁质的吸收，是补血的圣品，所以胃出血患者贫血可以多吃红枣。
食材：米200g、桂圆10个、红枣6个。
做法：
1、将红枣洗净,去核;桂圆去壳与核，取肉冲净。
2、将水烧开后放入米，煮开后放入红枣和姜丝煮粥，粥好后再放入桂圆肉和白糖，煮5-6分钟即可。
功效：这食疗方具有养心补脾和滋补作用，避免因供血不足对其他器官造成的损害。是一款很好的补血食谱。