吃火锅后吃什么好

01-10

火锅饮食健康
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有些人吃完火锅后就会有上火的现象，其实这种情况可以通过正确的方法避免的，下面我们来看看吃火锅后吃什么降火呢？
1

吃火锅后吃什么降火：蒜头

如果你的肠胃比较好，吃完火锅后可以吃点蒜很有好处。因为吃火锅时会吃很多肉，比如肥牛、肥羊等，饭后吃些蒜能杀食。

2

吃火锅后吃什么降火：绿茶

绿茶中富含天然营养成份，有杀菌、消炎等特殊效果，能消食化痰、去腻减肥、降火明目，非常适合吃完火锅后饮用。

3

吃火锅后吃什么降火：吃梨

梨有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”(《本草通玄》说法)，无论生吃或熟食，都是一种寓食于节的民俗传承。闵军主任说，梨子是“润肺凉心，消痰降火”的果品。

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