孕妇碱性磷酸酶偏高

孕妇碱性磷酸酶偏高怎么办

1、多休息

（1）原因：

孕妇只有科学安排自己的睡眠时间，才对孕妇和胎儿的健康有利。

（2）建议：

怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间，即使准妈妈晚上睡不着导致熬夜，那么也可以在白天补充睡眠时间哦。准妈妈的睡眠时间应比正常人多一些，每晚最少8-9小时，每日午间最少也能保证1-2小时的准妈妈睡眠时间，但时间不宜过长。

2、晒太阳

（1）原因：

因为孕妇碱性磷酸酶过高的话，可能是和缺钙有关系。孕妇晒太阳对身体是有很大好处的，不仅仅可以补钙而且还能预防胎儿佝偻病。

（2）建议：

除了阴天以外，孕妇冬季每天晒太阳至少要不少于1个小时，夏季每天不少于半个小时。进行日晒时不要选择正午时候，因为正午阳光中的紫外线过强，这个时间段出去晒太阳会对皮肤造成伤害。每天最佳的日晒时间是上午9-10点，下午4-5点。孕妈妈只有掌握好最佳日晒时间才能达到最好的日晒效果。

3、加强营养

（1）原因：

随着胎儿在母体中发育成长，所需营养均从母体摄入，因此孕妇的新陈代谢也逐渐增强，部分值如碱性磷酸酶会有所增高。

（2）建议：

均衡饮食；获得合适的体重；享受定期的身体运动；如果医生推荐可以服用一些维生素和矿物质补充剂；避免酒精、烟草和其他有害物质。

4、详细检查

（1）原因：

其实，孕妇ALP升高时正常的，这时应为妊娠中晚期胎儿骨质快速发育，释放大量ALP引起的，是正常现象。

（2）建议：

若还是担心会影响胎儿，最好去医院做个详细检查。