孕妇喝羊奶粉有什么注意事项

02-06

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孕妇喝羊奶粉有什么注意事项?因为羊奶粉在产量上比不上牛奶粉,所以市面上常见的都是牛奶粉,孕妇也是可以喝羊奶粉的,但是有些注意事项还是必须了解。
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孕妇喝羊奶粉注意事项五:不宜储存在保温瓶中

在加热羊奶后,要及时的饮用,不要把羊奶装在保温瓶中。

说明:

容易导致大量的细菌繁衍,饮用之后容易产生不适感。

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孕妇喝羊奶粉注意事项六:不宜与药同食

羊奶会明显地影响人体对药物的吸收。

由于羊奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜,使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应,形成非水溶性物质,从而影响药效的释放及吸收。

因此,在服药前后1小时也不要摄入羊奶。

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孕妇喝羊奶粉注意事项七:不宜和一些食物同食

1、不和韭菜一起吃:羊奶与含草酸多的韭菜(或菠菜)混合食用,就会影响钙的吸收。

2、不和果汁一起吃:羊奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白,如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良腹泻,因此在食用羊奶或乳制品后建议不要马上食用水果。

3、不和橘子一起吃:在喝羊奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为羊奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响羊奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

4、不和巧克力一起吃:羊奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

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孕妇适合喝羊奶粉吗?

可以喝,但是适不适合主要看个人的体质,还有就是能不能习惯羊奶的味道。

牛奶与羊奶没有原则上的区别,他们都是含有优质蛋白质、脂肪以及钙质的食物。所以孕妇想喝牛奶粉或是羊奶粉,都是可以的。

注意:

如果选择喝羊奶,日常生活中就要注意多吃含有叶酸的食物,因为羊奶中叶酸含量较低,但宝宝的成长发育非常需要叶酸。

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