02-17
如何避免羊水过少:重视产前检查
要想避免孕期羊水过少,孕妈妈首先要重视产前检查工作,孕3个月建卡定期系统保健检查,尤其从孕37周开始要进行每周一次的产检,能及时发现羊水过少的现象,能计划分娩,有利于避免羊水过少对母儿造成更严重的影响。
如何避免羊水过少:自我监测
羊水过少的孕妈妈要学会自我监测,注意胎动变化。尤其是孕晚期时,每次产检都要进行胎心监护,有利于即使掌握胎儿在宫内的情况。
如何避免羊水过少:左侧卧位休息
孕妈妈平时休息时,尤其是孕中晚期,最好采取左侧卧位休息,它可以改善胎盘血液供应,加快子宫和胎盘的血流量,保证更好地供给胎儿的营养物质和氧气,是胎儿发育更健康,以免羊水过少的情况出现。
左侧卧位休息的其他好处:
1、可以减轻下肢静脉的曲张,防止痔疮的形成。
2、左侧卧对孕妇是更健康的,不会给心脏造成太大压力。
3、能纠正增大子宫的右旋程度,一般在怀孕中后期时胎位不正的情况可以通过左侧卧位得到改善。
4、有助于利尿。因为怀孕中后期的时候,孕妇的脚和腿容易浮肿,这个时候采取左侧位会使浮肿状况减轻。睡时要把腿部和脚适当垫高一点。
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