产后吃什么丰胸最快最有效

产后吃什么丰胸最快最有效-酒酿

酒酿对于丰乳的显著效果不容忽视。酒酿经过人体的食用可以产生丰富的酶类、活性物质以及维生素等，这些物质不仅能够提供人体所需，同时对于女性乳腺的发育有着明显的效果。因此如果想要通过饮食来实现胸部增大的梦想，那么酒酿就是你不容错过的选择。

产后吃什么丰胸最快最有效-葛根

葛根中含有一种对体内脂肪具有导向作用的物质，这种物质可以让体内的脂肪向乳房聚集。而且葛根的食用方法也很简单，把野生的葛根放清水里煮后喝汤水或将葛根清蒸后去皮吃也可以。

产后吃什么丰胸最快最有效-产后丰胸食谱

1.鲜奶燕窝粥

材料：鲜奶，燕窝，红枣，糖。

做法：

①燕窝处理干净，准备除掉果核的红枣。

②将鲜奶和燕窝、红枣混合后放在一起炖两个小时即可使用。

2.青木瓜汤

材料：青木瓜、排骨、葱、姜、料酒、精盐。

做法：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。 特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

3.花生鸡爪汤

材料：鸡爪，鸡油，花生米，葱花，绍酒，姜片，精盐。

做法：

①将洗干净处理后的鸡爪，加入姜片，以及适量绍酒和水。

②以中火炖煮，花生米在鸡爪炖了15分钟后放进锅里，放少量的盐。

③再用中火炖40分钟，最后加入葱花，大火再煮两分钟。

4.木瓜鲜奶糖水

材料：木瓜、高钙鲜奶、水

做法：将木瓜洗净，去皮和籽后切成小块。将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁，如果需要可以放少许糖。为了保持新鲜，建议立即饮用。

5.花生炖猪蹄

材料：猪蹄、花生、人参、盐、味精

做法：花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中，加水或高汤，焖煮90分钟。放入少许盐、味精调味后即可食用。