2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
06-04
小儿夜间出汗多推拿按摩手法二 加按穴位
可加按穴位:
补肺经100-500次,清心经200次,补肾经200次,补脾经100-300次,揉涌泉30次,清天河水100-500次,清肝经100-500次,按揉百会10次。
清肝经
位置:肝经位于食指末节螺纹面。
手法:由指根向指尖方向直推为清。
清大肠
位置:位于食指桡侧面,食指间至虎口成一条直线。
手法:用一只手托住孩子的手掌,暴露桡侧缘,然后用另一只手的拇指螺纹面从孩子手掌虎口推向食指指尖。
作用:清利肠腑、除湿热、导积滞,多用于治疗便秘、食积等症。
补脾经
位置:脾经位于拇指外侧缘或拇指螺旋面。
手法:顺着拇指外侧从拇指指尖推至指根。
作用:健脾胃、补气血,多用于防止疳积、食欲不振、便秘等病症。
清心经
位置:位于宝宝中指掌面指根至指尖成一直线。
手法:用右拇指从中指末节推向指尖。
补肺经
位置:肺经位于无名指螺旋面。
手法:从无名指指尖推至指根。
作用:健脾胃、补气血,多用于防止疳积、食欲不振、便秘等病症。
补肾经
位置:肾经位于小指末节螺纹面。
手法:由指根向指尖方向推为补肾经。
作用:补肾益脑、温养下元(温馨提示:肾经宜补不宜清)。
清天河水
位置:天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。
手法:用一只手握住孩子的手腕,使其掌心向上,然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹直推向肘横纹,推的方向一定是从腕到肘,不可反向操作!
作用:清热解表、宣肺除烦。
揉百会
位置:位于头顶正中,两耳尖连线的中点。
手法:用右手拇指指腹轻揉该穴。
作用:安神镇惊,主治孩子头痛、脱肛、惊风、久泻、遗尿等。
温馨提示:该穴2-3岁才能完全长好,因此建议3岁以下的孩子不可动该穴位。
揉涌泉
位置:涌泉穴位于足底,蜷足时足前部凹陷处,约足底第2、3跖趾缝头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
手法:用右手拇指指腹着力按揉该穴,两边都要按。
作用:有滋阴退热、降逆止呕、理肠止泻的作用。