宝宝8月份喝什么汤好

宝宝8月份喝什么汤好 番茄黄骨鱼汤

1、所需原料：番茄2个（约200克）、黄骨鱼500克、生姜3片。

2、制作方法：

（1）番茄洗净，切为6片；黄骨鱼宰洗净，稍煎至微黄，铲起。

（2）于镬中加水750毫升（约6碗水量）和生姜，武火滚后加入黄骨鱼，改文火煲约10分钟。

（3）再加入番茄滚约10分钟，调入适量食盐和生油，试味后若感觉较酸可调入少许白糖便可。

3、功效作用：健胃消食、化积补益。

宝宝8月份喝什么汤好 莲藕苹果排骨汤

1、所需原料：苹果、排骨、莲藕。

2、制作方法：

（1）新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块。

（2）加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30~40分钟。

（3）放入切好的苹果煲几分钟，即可食用。

3、功效作用：肉、苹果、骨头和汤一起吃。既可补充优质蛋白质,同时也可补充钙、磷等矿物质和维生素，增强免疫力，益智健脑。

宝宝8月份喝什么汤好 木棉花炒扁豆煲鲫鱼

1、所需原料：木棉花20克、炒扁豆30克、苡米15克、鲫鱼一条、瘦猪肉150克、生姜3片。

2、制作方法：

（1）各药材料稍浸泡，洗净；鲫鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许清水。

（2）猪瘦肉洗净。

（3）一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（10碗量），武火煲沸后，改文火煲2小时，下盐便可。

3、功效作用：祛湿、健脾、除烦。