女性在顺产时为何会如此疼痛
孕妇须知 09-221
04-20
如何去胎毒:注意饮食营养结构
孕期准妈妈吃的太过营养或者饮食不当,吃太多辛辣刺激、煎炸的食物,都可能造成孕妇身体内热,并传染给胎儿,导致胎毒。所以,在怀孕的时候最好是能够多吃一些新鲜的蔬果,饮食主要是以清淡为主,多吃豆类的食物,保证自己的营养获取的充分,降低胎毒的出现率。
如何去胎毒:适当补充水分
怀孕期间,准妈妈应多喝水,最好每天喝足8杯水,这样既能防止身体缺水,还有助于身体的毒素排出。
注意:准妈妈喝水不宜一下子喝太多,最好是能够采用少量多次的方法饮水,这样对身体是最好的。