碱性的食物有哪些

04-27

备孕饮食碱性食物

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碱性的食物有哪些？日常生活上，为了调节人体的生理平衡，我们会特意食用或酸或碱性的食物，这对于正在备孕的夫妻来说，更是很常见的。那么，哪些是碱性食物呢？有哪些碱性的食物呢？？

碱性的食物有哪些：制品类

寒性的碱性食物有：食盐。

温性的碱性食物有：食醋。

热性的碱性食物有：食碱。

碱性的食物有哪些：其他类

坚果

平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有：大豆(黄豆)。

温性的碱性食物有：栗子、杏仁。

饮料

A.属于凉性的碱性食物有:茶叶

B.属于平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有：葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。

十字花科

萝卜干、红萝卜、红薯等。强碱：昆布、恰玛古等。

健康小提示

需要注意的是，从医学角度来看，人体的pH值是比较恒定的，不可能靠吃哪一类食物就出现大偏差。依靠喝碱性水、吃碱性食物能改变身体酸碱度，成为“碱性体质”，就可以增加生男孩几率的说法，是没有科学根据的。在正常生理条件下，人体各个组织、器官以及血液的酸碱度比较稳定，医学上根本不存在“酸性体质”和“碱性体质”的说法。

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