咳嗽的食疗

05-04

咳嗽饮食健康

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咳嗽主要是因为外部邪气的入侵引起，咳嗽时你都是怎么应对的呢?咳嗽也可以食疗你知道吗?咳嗽的食疗方法是什么?看看下面这篇文章了解下吧!

咳嗽的食疗：鱼腥草水冲鸡蛋

材料：鱼腥草30克，鸡蛋1个。

做法：将鱼腥草浓煎取汁，用滚沸的药汁冲鸡蛋1个，1次服下，1日1次。有清热、养阴、解毒之功效，可以治疗胸痛和肺热咳嗽。

咳嗽的食疗：蜂蜜鸡蛋水

材料：蜂蜜35克，鸡蛋1个。

做法：将蜂蜜加水300毫升煮沸，打入鸡蛋。1次服下，早晚空腹服。有润肺止咳之功效，可以治疗肺燥干咳、久咳。

小贴士：蜂蜜鸡蛋水较适合久咳、干咳人群，所以其他咳嗽类型的人就要考虑更适合的食疗方法了。

咳嗽的食疗：蒸大蒜水

材料：蒜3瓣，冰糖1块，水适量。

做法：将大蒜拍碎放进蒸盅内，再把冰糖也放进去，加入适量的水，把蒸盅放入锅中去蒸，大火烧开后，改用小火蒸15分钟即可。

咳嗽的食疗：醋鸭蛋

材料：鸭蛋2个，陈醋30毫升。

做法：先将鸭蛋打碎并搅匀，放入加水的锅中煮2分钟，然后将醋(陈年米醋较佳)放入锅中同煮，蛋熟后，分2次温服，连服数日。

小贴士：这种方法比较适用于久治不愈的顽咳。

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