孕妇喝的鸡汤怎么做

05-07

孕妇喝的鸡汤怎么做?早孕期间,孕妇可能会有反胃恶心的情况,这种情况下很容易造成营养的流失,而一碗可口的鸡汤,可以帮助孕妇补充营养,那么,孕妇喝的鸡汤怎么做?
1

孕妇喝的鸡汤怎么做:芪归炖鸡汤

材料:

小母鸡1只(约1000克)、黄芪50克、当归10克、精盐5克,胡椒0.5克。

做法:

1、将鸡宰杀、去毛及内脏,剁去鸡爪及嘴壳,用清水洗净;黄芪去粗皮,与当归均洗净待用。

2、砂罐洗净,放清水400克,然后放入全鸡。待水烧开后撇去浮沫,加黄芪、当归、胡椒,用小火炖2小时左右,然后加入精盐,再炖2分钟即可。

2

孕妇喝的鸡汤怎么做:当归鸡汤

材料:

乌骨鸡1只,当归,生地,丹皮,红花,穿山甲(制)各10克,姜,盐各少许。

做法:

1、乌鸡宰杀后,去毛及内脏,切成块;当归、生地、丹皮、红花、穿山甲用净纱布包好。

2、将鸡肉块、药包同放入锅中,加入姜、盐及清水适量,炖至鸡肉烂熟即成。

3

孕妇喝的鸡汤怎么做:山药炖鸡汤

材料:

农家鸡1只,山药1根,枸杞1小把,葱姜,料酒,盐。

做法:

1、鸡宰杀后,清理干净腹腔,剁成小块,葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结。切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水,烧开。

2、撇去浮沫。加入一汤匙料酒。放入姜片葱结。煮开后转小火,加盖,慢炖大约30分钟。山药去皮切成小块,加入锅中,继续加盖炖10分钟。

3、枸杞用清水冲洗下,开盖加入,继续加盖炖10分钟,开盖加盐调味即可。

4

孕妇喝的鸡汤怎么做:百莲福圆鸡汤

材料:

活杀鸡一只约3000克 枸杞、龙眼肉各1/2杯 百合、莲子、红枣各1杯、黄酒1大匙、盐适量。

做法:

1、土鸡洗净;枸杞、龙眼、百合、莲子、红枣均分别洗净,放入碗中浸泡一下。

2、取一只大碗,放入鸡及其他材料,加水盖过鸡身,放入蒸锅隔水蒸2小时,待所有食材蒸至软透,加入A料调味,即可端出。

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