感冒发烧吃什么菜好

05-15

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感冒发烧吃什么菜好?现在是春夏交接的季节，天气多变，抵抗力稍低的容易感冒发烧。我们在吃药的时候还可以通过饮食调理来辅助治疗感冒发烧。那么，感冒发烧吃什么菜好呢？
1

感冒发烧吃什么菜好：土豆

土豆中含有丰富的维生素A，维生素C和多种矿物质。其性平无毒，健脾养胃，益气调中。

另外，在秋季多吃根茎类蔬菜对预防感冒也会有帮助，对消化不良，肠胃不好的人也很有好处，是胃病和心脏病人的优质食品。

2

感冒发烧吃什么菜好：豆芽

黄豆芽中含有一种干扰素诱生剂，能诱生干扰素，干扰素能干扰病毒代谢。

人在春天较易发生病毒性感冒等杂症，因此，春天吃黄豆芽还能增强人抵抗病毒感染的能力。

3

感冒发烧吃什么菜好：萝卜

味辛甘，性凉，有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，更加适用。

民间有萝卜糖水的说法，就是将萝卜洗净，切成薄片，放于碗中，上面放上糖，搁置一夜，就溶成萝卜糖水，多次饮用，有良好的止咳化痰的功效。

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