幼儿园营养食谱

05-15

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幼儿园营养食谱有哪些呢?在上幼儿园的小朋友正处于长身体的阶段，各方面营养都不能落下，本文就为大家介绍了一些幼儿园营养食谱，希望能对大家有所帮助!
1

幼儿园营养食谱-牛奶蛋花

材料：牛奶、鸡蛋、白糖等。

做法：将新鲜的牛奶放到锅里，然后把鸡蛋倒入，加糖出锅即可食用。

2

幼儿园营养食谱-包菜肉糜卷

材料：包菜、肉馅、蛋清、料酒、淀粉、盐、生抽。

做法：

1.肉糜加料酒、淀粉、蛋清拌匀后搅拌上劲;包菜滚水中加少量盐和油焯15秒，捞出沥水备用。

2.取一片包菜，放入适量肉糜卷好，摆放在盘子里，放入蒸锅蒸8分钟左右。

3.蒸菜时的汤汁倒入炒锅，倒入生抽和小半碗水淀粉勾成芡，淋到包菜卷上即可。

3

幼儿园营养食谱-虾仁蛋饺

材料：虾仁、鸡蛋、淀粉。

做法：将鸡蛋放到淀粉当中，用水调湖，在锅里倒入油，把鸡蛋倒入锅里，用文化做成蛋饼，虾仁加入植物油，包到做好的鸡蛋饼中，用锅蒸8分钟。


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