一岁宝宝应该怎么吃好

12-26

1-3岁宝宝食谱饮食
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一岁宝宝的身体发育已经进入了另一个阶段，所以需要对宝宝的饮食结构作出调整，以适合宝宝的成长需求。且现阶段宝宝已经长出6-8颗牙齿，但大牙萌出速度缓慢，加上肠胃功能仍未发育完全，宝宝的咀嚼功能和消化功能属于下级水平，吃得太粗糙不利于宝宝消化，还容易导致腹泻。那么，一岁宝宝应该怎么吃
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一岁宝宝应该怎么吃好

宝宝一岁了，奶制品和辅食至少各半。

1、奶：

奶是必须的，应补充配方奶粉以帮助宝宝增强营养。

2、辅食：

辅食应该含有蛋白质、脂肪、粮食类，再补充维生素和其它微量元素。

2

一岁宝宝应该怎么吃好 早餐

1、辅食：

米粥。

2、奶：

饮奶180毫升。

3

一岁宝宝应该怎么吃好 午餐

1、辅食：

米粥或面条（粥或面）、瓜类、肉饼、肉泥（红白肉或动物内脏轮着供应）。

2、零食：

酸奶、小馒头。

3、奶：

午睡起来饮奶120毫升。

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