可以自己用大米做米粉给宝宝吃吗

为什么强化铁的米粉会成为众多父母第一选择?

根据上面的指南可以看出，不一定第一种添加的辅食非得是含铁米粉，也可以是红肉泥、肝泥、蛋黄泥等，只是强调第一种辅食应该是富含铁的食物。

而很多妈妈首先添加婴儿含铁米粉，是因为米粉能够给婴儿提供一定的能量、铁，有些品牌还会强化锌、钙、多种维生素、膳食纤维、DHA、益生菌等，还有就是婴儿米粉容易消化吸收、不易过敏等，再加上操作起来也方便，相对安全卫生，所以含铁米粉会成为众多父母的第一选择，尤其是“小白”级的新手父母。

提示：

建议选择强化铁+维生素C的米粉，或者是添加米粉后，同时给孩子喂点新鲜的富含维生素C的果泥菜泥，因为维生素C有促进植物性食物中铁吸收的作用，能使米粉中的铁元素更好的被吸收。

母乳宝宝吃米粉后，怎么补充其他营养素?

因为市面售卖的米粉大多强化了铁，那吃了含铁的米粉，还用吃其他含铁食物吗?

需要。

婴儿在六个月时铁的需要量很高，多数米粉中的铁含量结合宝宝吃的数量，不能完全满足宝宝的需要，仍然要常吃红肉、肝脏等含铁丰富的食物。

很多母乳喂养的宝宝，在给孩子添加米粉后，很多妈妈会问米粉中含有维生素D，那还用额外给孩子补充维生素D吗?

需要。

因为母乳中维生素D含量甚低，添加辅食后虽然有些食物如米粉、肝脏、蛋黄中含有一些维生素D，但含量都很少，不能满足宝宝的需要。所以仍然需要补充维生素D每天400国际单位(10微克)。

只是喝配方奶粉的宝宝需要计算奶粉中维生素D的含量，再结合喝的奶量算出通过喝奶粉能够摄入的维生素D的量，再通过吃维生素D补充剂补充不足的量。