夏天喝什么豆浆 七大豆浆制作配方

夏天喝什么豆浆：芝麻黑豆浆

材料：黑豆80克，花生米10克，黑芝麻10克。

做法：

1、黑豆洗净后浸泡4个小时花生米洗净后浸泡1~2个小时黑芝麻洗净待用。

2、将泡好的材料放入豆浆机中，倒入清水，启动豆浆程序煮成黑豆浆即可。

功效：乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾。

夏天喝什么豆浆：燕麦核桃豆浆

配料：湿黄豆2杯，燕麦1杯，核桃3~5瓣(稍微掰小块一点)

做法：

1、黄豆、燕麦洗净，与核桃一起放入豆浆机。

2、加水到中水位线，开始制作。做完后过滤口感更爽滑。

功效：益肝和胃，补肾固精、纳气定喘、润肠通便。

夏天喝什么豆浆：玫瑰豆浆

配料：湿黄豆2杯，大米1/2杯，玫瑰花2~4朵。

做法：

1、黄豆大米洗净，一起放入豆浆机，加水到中水位线，开始制作。

2、豆浆做好后，放入玫瑰花，一杯玫瑰豆浆茶就做好了，喜欢甜的可以稍放点糖。

功效：理气解郁、化湿和中、活血散瘀。