双顶径头围股骨长对照表 异常状态全揭晓
孕期保健 12-212864
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孕妇煲什么汤喝最营养一 番茄胡萝卜鸡爪汤
1、材料:
鸡爪8只、番茄3个、胡萝卜1个、大白菜1斤、黄豆芽2两、洋葱1个、西芹圆椒少量。
2、做法:
(1)鸡爪放入水中煮开后两分钟取出洗净血污,备用。
(2)将所有材料切成合适的大小。
(3)将所有材料放入锅中,注入八分水,以大火煲滚20分后,转小火煲1.5-2小时即可调味食用。
3、功效:
适用于孕妇食欲不振,清爽不油腻,开胃。还能补充大量维生素,鸡爪补筋骨,对孕妈妈和宝宝都非常有益。