人流后可以吃竹笋吗 吃了会肠粘连吗

06-02

竹笋味道甘甜,性微寒,无毒素,是餐桌常见的健康蔬菜之一。许多人食用过一次竹笋后便念念不忘,想要再次食用,人流后女性也有嘴馋想吃笋的时候,那么,人流后可以吃竹笋吗?
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人流后竹笋做法

1、香菇竹笋

材料:3根竹笋、1杯白米、4朵干香菇、100g猪肉、少许、2瓣葱头、葱、1200cc鸡高汤,少许油葱酥、食用胡椒粉、芝麻香油、蔬菜油。

做法:

(1)将白米洗好后浸泡30分钟备用,竹笋切成丁,干香菇及虾米浸泡10分钟沥干水份备用(香菇水及虾米水可当高汤用),干香菇及猪肉切成丁,红葱头及青葱都切末。

(2)准备一个汤锅,热锅后倒入少许蔬菜油爆香红葱头末,依序加入香菇丁及虾米拌炒出香气。

(3)将猪肉丁拌炒上色,再加入竹笋丁拌炒一下。

(4)加入浸泡过的白米及高汤煮滚,煮滚过程中稍微搅拌防止白米黏锅,盖上锅盖,小火炖煮约15-20分钟。

(5)竹笋粥煮至个人喜欢的口感后,加入适量的盐调味。

(6)熄火前撒上一些胡椒粉及葱花,芝麻香油和油葱酥即可。

2、竹笋炒肉

材料:竹笋、葱、肉、调和油、酱油、食盐,鸡精

做法:

(1)将干竹笋放入冷水中泡发,大约泡一天。将肉切片备用。

(2)起锅,油热后,放入葱姜蒜爆香后放入肉翻炒。

(3)肉炒至金黄后,放入竹笋煸炒,煸炒的过程中在放入盐、酱油等调料。

(4)炒熟后,加入鸡精即可出锅。

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