感冒流鼻涕吃什么好 吃这个通鼻让你立马呼吸畅通

06-02

风寒感冒流鼻涕饮食营养
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感冒流鼻涕吃什么好？当感冒来临，会有很多常见的不适症状，如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，那么，除了用药物治疗，还有食物可以帮助缓解治疗呢？
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感冒流鼻涕吃什么好：鸡汤

鸡肉和鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。因此，感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的病毒，让病症得到缓解。

2

感冒流鼻涕吃什么好：银花薄荷饮

银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。

3

感冒流鼻涕吃什么好：五神汤

1、取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克。

2、将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，与茶叶一同放入瓷缸内，用开水冲泡，盖严。

3、将红糖放入另一个碗内，将用开水浸泡的药液趁热倒入，与红糖拌和，置文火上煮沸，趁热饮下。

4、饮后覆被而卧，待微汗出即可退烧。剩下的药液，煮热当茶饮。

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