养胃汤的家常做法这8种汤养胃又健脾

06-04

养生饮食健康养胃食谱

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养胃汤的家常做法有哪些呢?很多人都知道汤是最养胃的，但是要想煲好汤的话还是需要一定技巧的，本文就为大家介绍了一些养胃汤的家常做法，希望能对大家有所帮助!

养胃汤的家常做法-猴头菇鸡汤

材料：猴头菇三颗，鸡半只，枸杞，姜，盐，料酒，火腿几片。

做法：猴头菇用温水泡六个小时，鸡放到沸腾的锅里焯水，加两片姜，一些酒去腥，焯水完毕捞出来冲洗干净。鸡切块，火腿切片，把鸡，火腿，猴头菇和姜片一起放进电炖紫砂锅里，一次加足冷水，炖四个小时。最后还有半个小时的时候加枸杞，喝前加盐调味。

养胃汤的家常做法-紫苏生姜红枣汤

材料：鲜紫苏叶10克,生姜3块,红枣15克。

做法：

1.先将红枣洗净,去掉枣核,再把姜切成片。

2.将鲜紫苏叶切成丝,与姜片、红枣一起放入盛有温水的沙锅里用大火煮。

3.锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来,继续用文火煮15分钟。

养胃汤的家常做法-猪骨山药汤

材料：猪脊骨适量、山药适量、嫩玉米适量、桂皮适量、生姜适量、香叶适量、枸杞适量、精盐适量。

做法：猪脊骨洗净，用刀斩成小块。把猪脊骨焯水，去血沫捞出备用。砂锅里添足水，放入猪脊骨、姜片、桂皮、香叶大火煮开后改小火炖制。嫩玉米切成小块。砂锅煮30分钟后倒入嫩玉米块，小火继续炖制。山药去皮，切滚刀块。把山药块倒入砂锅。洒入枸杞。调入适量精盐，小火煮10分钟即可。

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