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娱乐明星 09-230
06-04
养胃汤的家常做法-淮山牛百叶汤
材料：牛百叶400克，生姜3片，瘦肉150克，淮山、芡实各10克。
做法：洗净淮山、芡实。将瘦肉放落滚水中，煮5分钟，然后取出过冷水洗净。牛百叶洗净切段。把适量的清水煲滚，放入全部材料，煲3小时，汤成下盐调味即可。
养胃汤的家常做法-四宝蔬果汤
材料：南瓜200克，胡萝卜1根200克，西红柿3个约200克，苹果1个，生姜1块，清水800毫升，植物油1汤匙，盐适量1/4茶匙。
做法：胡萝卜切块，南瓜去皮切块，西红柿去蒂切块，苹果去皮去核切块。热锅下油，放入拍碎的生姜炒至闻到香味。放入胡萝卜、南瓜、西红柿翻炒片刻。将炒好的材料连同苹果清水放入砂锅内，大火烧开后转小火熬煮二十到三十分钟，最后下盐调味。