吃烧烤后吃什么解毒 十大食物帮你排除毒素

06-06

养生饮食健康排毒养颜
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吃烧烤后吃什么解毒?很多都喜欢吃烧烤，但烧烤含有致癌的毒素，不利于身体健康，所以必须将毒素排出来。那么，吃完烧烤吃什么排毒呢?
1

吃烧烤后吃什么解毒：酸奶

酸奶中含有的乳酸菌能够增加肠道的有益菌群，促进消化的同时也能够帮助分解过多的油脂。吃完烧烤了身体摄入过多的热量，喝酸奶能够减少脂肪囤积，不仅不发胖还能帮助减肥瘦身。

2

吃烧烤后吃什么解毒：香蕉

香蕉不仅能够帮助抑制烧烤中含有的致癌物质还能够帮助润肠通便，促进身体毒素的排出的同时，肠胃的加速蠕动也能够帮助消耗更多的热量，帮助减肥瘦身。

3

吃烧烤后吃什么解毒：橙子

橙子中含有丰富的维生素C，能够帮助解除吃完烧烤后的油腻感，还能够帮助提高身体对于细菌的抵抗能力，提高身体清除自由基的能力，帮助抑制吃完烧烤后体内活跃的致癌物质。

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