吃烧烤后吃什么解毒 十大食物帮你排除毒素

06-06

养生饮食健康排毒养颜
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吃烧烤后吃什么解毒?很多都喜欢吃烧烤，但烧烤含有致癌的毒素，不利于身体健康，所以必须将毒素排出来。那么，吃完烧烤吃什么排毒呢?
1

吃烧烤后吃什么解毒：猕猴桃

猕猴桃中含有的维生素C是最丰富的，另外猕猴桃中含有的碳水化合物、膳食纤维以及微量元素等等营养成分能够帮助清热降火、增强免疫力等等。吃完烧烤吃猕猴桃能够有效预防上火，减少身体致癌风险。

2

吃烧烤后吃什么解毒：梨子

含有的维生素、膳食纤维以及其他微量元素能够帮助预防便秘，帮助身体内毒素、致癌物质的排出。特别是是吃完烧烤后聚集在体内的大量的毒素和致癌物质能够得到梨汁的有效洗礼排出体外。

3

吃烧烤后吃什么解毒：芹菜汁

芹菜汁能够帮助解除吃烧烤时的油腻感，还能够帮助清肠胃。

另外，芹菜汁中含有的丰富的纤维素能够加速肠道蠕动，帮助排毒的同时也能够帮助洗刷肠道内的脂肪。

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