06-07
孕吐多久会消失-缓解孕吐食谱
1.生姜羊肉粥
材料生姜10克,羊肉100克,大米130克,盐3克,鸡粉少许,胡椒粉少许。
做法:将生姜去皮切成米,羊肉切成小片,大米用清水洗净。取瓦煲一个,注入适量清水,待水开后,下入大米,用小火煲约20分钟。再加入羊肉片、姜米,调入盐、鸡粉、胡椒粉,续用小火煲30分钟即可食用。
2.姜丝炒蛋
材料:鸡蛋150克、姜50克、植物油15克、江米酒10克、盐3克。
做法:将鸡蛋磕入碗内,加少许精盐打散, 鲜姜去皮洗净,切成细丝。
3.梅干菜瘦猪肉
材料:梅干菜15克,榨菜15克,瘦猪肉丝100克,食盐、味精适量。
做法:把梅干菜、榨菜、瘦猪肉丝、食盐、味精放到一起煮汤服。
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