宝宝9个月吃什么辅食？推荐几款营养美味的宝宝食谱

06-09

宝宝9个月宝宝食谱辅食食谱
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宝宝9个月吃什么辅食？9个月的宝宝已经长了几颗牙了，可以选择一些固体食物了，比如饼干、面条、面包、肉末等等。所以，宝宝9个月可以添加的辅食种类也更多了，家长可以尝试做一些更复杂的食物给宝宝吃了。那么，宝宝9个月吃什么辅食好呢？
1

宝宝9个月吃什么辅食：鳕鱼酸奶汤

原料：鳕鱼30克，酸奶80毫升

制作方法：

1、将鳕鱼洗净，入沸水中煮熟，捞出;

2、将鳕鱼去净骨刺，鱼肉用勺背压碎，加入酸奶，搅匀后即可喂食。

营养：

用鱼给孩子制作断奶食品时，适最添加要儿喜欢的牛奶或奶制品，可以更好地使鱼肉变软并保持鲜嫩。

2

宝宝9个月吃什么辅食：肉末卷心菜

原料：猪肉50克，卷心菜40克，洋葱30克，高汤适量，盐适量

制作方法：

1、将卷心菜和洋葱洗净后切成碎末，猪肉洗净，剁成细末;

2、将高汤放入锅内，放入肉末、洋葱末，稍煮后再加入卷心菜，煮至菜熟软，最后加入少许盐调味即成。

营养：

卷心菜含有多种人体必需的氨基酸，还含有维生素C、维生素U，胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸和蛋白质、脂肪、钾、钙等。有健胃补肾作用，常食可强身壮体。猪肉有滋阴润燥作用。

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