喝酒前吃什么不容易醉又不伤胃？牢记这6种食物！

06-14

喝酒饮食
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喝酒前吃什么不容易醉又不伤胃?不少人因为工作关系需要经常喝酒应酬，喝酒伤胃伤身大家都知道，其实可以通过在喝酒前吃一些东西来缓解。那喝酒前吃什么能够不伤胃呢?
1

牛奶、酸奶

喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。

2

生黄豆

据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。

3

淡盐水

喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。

4

面类食物

喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。


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