糖尿病患者适合吃什么水果
饮食禁忌 04-0121
06-16
百合和什么一起煮粥好:南瓜
材料:银耳(干)10克、百合(干)10克、粳米25克
做法:
1、银耳用水泡涨,百合、粳米洗净后同放入锅中。
2、加水适量煮成粥,再加冰糖少许即可。
百合和什么一起煮粥好:绿豆
材料:绿豆50克、百合50克、大米100克、阿胶枣适量
做法:
1、干百合用水浸泡半个小时后洗净。
2、绿豆也浸泡半个小时,适量大米淘洗干净。
3、把大米和绿豆都倒入锅中,把洗净的百合也倒入锅中。
4、加入几粒阿胶枣,加入足量煮粥的水按通煮粥键煮熟粥即可。