早餐吃红薯好吗 谨记吃红薯的原则

06-20

早餐吃红薯好吗?红薯是一种常见的粗粮,也是比较容易胀气的食物之一,那么早餐适不适合吃红薯呢?早餐吃红薯好吗?
1

早餐吃红薯好吗-什么人不能吃红薯

1.胃病患者

红薯中的糖分在胃中产生大量胃酸,增加胃内压力,胃不好的人吃多了红薯,会刺激溃疡面或胃粘膜,导致胃部不适。而且红薯不能与太甜的东西同吃,因为红薯本身就很甜,如果再吃其他的甜食,会增加胃食管反流的可能性。

2.糖尿病

红薯含糖量高,吃多了会加重糖尿病病情。

3.结肠炎患者

红薯富含纤维,有有滑肠功效。但对于慢性结肠炎患者来说,无疑是致命的!

4.脾胃虚弱的人

红薯含糖量高,吃多了可产生大量胃酸,使人感到“烧心”。远离:胃由于受到酸液的刺激而加强收缩,此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松,胃里的酸液即倒流进食管,人就吐酸水了,脾胃虚弱的人烧心,反酸会更甚!

查看全文
猜你喜欢
热门 红薯文化百科小知识
编辑推荐

热门标签

收藏成功!