12-23
食谱一 谷物早餐
1、食材:
竹炭全麦面包、奶酪片、鲜虾、苦菊、樱桃。
2、做法:
(1)鲜虾用开水煮熟,开水中加入少许盐、绍酒、入味去腥、去头留尾,用牙签挑去两边的虾线。
(2)竹炭全麦面包切小块,放上鲜虾、在放上切成小块的奶酪片。
(3)放入提前预热180度的烤箱,上下火烤3分钟,奶酪融化即可。
3、功效:
研究发现,每天早餐吃谷物的孕妇中,59%的孕妇后来生了儿子,而很少吃谷物的孕妇生儿子的只有43%,所以想生男孩的话可以多吃谷物早餐。
食谱二 紫甘蓝沙拉
1、食料:
紫甘蓝,吐司,白醋,盐,绵白糖,辣椒油。
(1)紫甘蓝切丝,放到一个干净的容器里里,加白醋和盐适量,腌一周左右。吃之前加白糖,辣椒油,吐司丁拌匀即可。
(2)不想腌那么久的可以用开水焯熟,再加调料和吐司拌匀即可。
保持身体碱性的环境,有助于Y精子的存活,能够提高生男孩的机率。
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