妊娠期糖尿病吃什么降血糖 这7种食物应多吃

06-22

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妊娠期糖尿病吃什么降血糖?控制血糖的升高对患有妊娠期糖尿病的准妈妈来说很重要，尤其是饮食方面的控制，应多吃降血糖的食物。那么，孕妇糖尿病吃什么降血糖呢?
1

妊娠期糖尿病吃什么降血糖：紫菜

紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。

2

妊娠期糖尿病吃什么降血糖：黄瓜

现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。

肥胖型糖尿病患者合并有高血压者，每天食黄瓜100克，大有益处。

3

妊娠期糖尿病吃什么降血糖：山药

山药中的黏滑成分是由黏蛋白形成的，黏蛋白能包裹肠内的其它食物，使糖分被缓慢地吸收，这样可以抑制饭后血糖急剧上升，同时还避免胰岛素分泌过剩，较好的控制血糖。

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