妊娠期糖尿病不能吃什么 孕妇糖尿病饮食禁忌

06-22

禁忌食物糖尿病怀孕注意事项
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妊娠期糖尿病不能吃什么?很多准妈妈因饮食不当，比如喜吃甜食等，导致妊娠期患有糖尿病的人数越来越多。所以，为了预防糖尿病的出现，饮食方面一定要控制，不能吃或少吃下列食物。
1

妊娠期糖尿病不能吃什么：高糖食物

糖尿病孕妇应忌食高糖食物，因为这可导致血糖水平迅速上升，直接加重病情。

高糖食物有：糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖类制品(蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯、冰激凌、甜饼干、汽水、果汁、糕点等)。

2

妊娠期糖尿病不能吃什么：富含淀粉食物

淀粉进入人体以后，主要分解为碳水化合物，它虽是机体热量的主要来源，但因其可直接转化为糖，同样可以升高血糖，因此必须限量。建议多吃粗粮、糙米或全谷类制成的食物，更有利于血糖的控制。

富含淀粉的食物有：大米、白面、土豆、白薯、花生、瓜子、鲜蚕豆、鲜豌豆、核桃、杏仁等

3

妊娠期糖尿病不能吃什么：高脂肪食物

糖尿病本身就是由于胰岛素分泌的绝对或相对不足引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱。所以，必须严格控制多脂类和高胆固醇食品的摄入，以免加重脂质代谢紊乱，发生高脂血症。

高脂肪食物有：动物内脏、蛋黄、鱼子、肥肉、鱿鱼、虾、蟹黄、薯片、薯条、汉堡、油炸等。

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