06-23
妊娠期糖尿病吃什么水果好:苹果
苹果中有铬,铬可以提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性。苹果中的苹果酸成分可以起到稳定血糖的作用。
所以,即使苹果比较甜,但食用后苹果中含有的糖分在人体内吸收的缓慢而均匀,从而能够降低血糖,尤其是餐后血糖,所以妊娠期患有糖尿病的准妈妈可以吃苹果,对降低血糖还是比较有好处的。
妊娠期糖尿病吃什么水果好:柚子
柚子里含有“胰岛素”。可以起到对糖尿病患者降血脂的功效,柚子的果肉里含有柚皮甙。柚皮甙简直就是植物界的胰岛素。所以,妊娠期糖尿病的准妈妈可以多吃。
妊娠期糖尿病吃什么水果好:樱桃
樱桃中富含的花色素苷能够增加人体内部胰岛素的含量,从而有效地降低糖尿病患者血糖。此外,樱桃含有丰富的维生素E,对于糖尿病人防治肾脏并发症有益。同时,维生素E还能帮助糖尿病患者预防心血管系统的并发症。是患有糖尿病的准妈妈可以吃的水果,而且是越吃越健康的水果。
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