葛根怎么吃效果最好 葛根的养生吃法推荐

06-23

饮食营养葛根
收藏文章
葛根是一种药用价值较高的中药材，而且葛根中含有丰富的雌激素，尤其对中年妇女和绝经期妇女养颜保健作用明显，那么葛根怎么吃效果最好呢?
1

葛根怎么吃效果最好：葛根红糖水

材料：葛根450g、红枣适量、枸杞适量、黄片糖适量、老姜适量

做法：

1、葛根去皮。

2、切成小块。

3、红枣、枸杞洗净。

4、将葛根、红枣、红糖、姜拍松放入锅内。

5、加适量清水大火烧开后改小火煮30分钟，枸杞后放煮约5分钟即可。

上一页
查看全文
猜你喜欢
热门 饮食营养葛根
查看更多
查看更多
查看更多
编辑推荐

热门标签

 收藏成功！