孕妇美食:酥炸甜核桃 怀孕后应增加各种营养的摄取量,但呕吐厌食会影响营养摄取。点心、甜心会帮你解决这个问题。 主料:核桃肉400克、盐、砂糖少许、白芝麻2汤匙 辅料:清水半杯 做法: 1、核桃肉放入水中煮3分钟盛起。滴干水份。 2、白芝麻洗净,滴干水份,炒香了。 3、烧开水4杯,加入砂糖及盐,放入核桃煮3分钟盛起。吸干水份。 4、将糖煮溶,加入核桃煮5分钟,盛起滴干。 5、放入微滚的油中,炸至微黄,起锅。洒上芝麻即可食用。