黄芪和什么一起泡水喝比较好 六种搭配效果佳

黄芪和什么一起泡水喝比较好：红枣

对于气血比较虚的女性们来说是可以选择用黄芪和红枣来泡水喝，黄芪红枣还十分适合贫血的女性们，而且有的女性体质比较虚弱的，只要进行运动后都很容易气喘吁吁的就可以将黄芪和红枣泡水来喝，这样对机体能力的增强是十分有帮助的。

具体做法：

材料：红枣(干)1把、黄芪1把、桂圆1把、枸杞1撮、水适量

步骤：

1、红枣用清水浸泡10分钟，用干净的牙刷洗净。

2、黄芪、桂圆和枸杞用清水洗净。

3、红枣、黄芪和桂圆放入锅中，加清水适量，煮开后撇去浮沫，小火煮约1小时。关火前加入枸杞，焖5分钟即可。

黄芪和什么一起泡水喝比较好：枸杞

黄芪和当归泡水喝可补血和活血，当归与黄芪是两种滋性很强的中药材，在出色的活血和补血功效，能预防贫血，也能调理气血，减少气血亏损症状的出现，对女性的月经不调和经期腹痛也有明显缓解作用。

具体做法：

材料：枸杞适量、黄芪适量

步骤：

1、水开后，炉火调成中火，将枸杞、黄芪都放进锅里，熬煮1小时。

2、以滤网滤出茶汁，即可饮用。

3、此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次，至味道变淡为止。剩余残渣里的枸杞可捞起食用。

黄芪和什么一起泡水喝比较好：当归

材料：黄芪30克，当归、红枣各10克

步骤：

1、将黄芪、当归、红枣洗净，加水适量，煎煮40分钟，取汁

2、药渣再加水适量，煎煮30分钟，取汁，合并药汁即可。

黄芪和什么一起泡水喝比较好：枸杞

黄芪具有补气的功效，黄芪配合着枸杞一起食用，补气益血的功效最佳。