黄芪和什么一起泡水喝比较好 六种搭配效果佳

黄芪和什么一起泡水喝比较好：人参

在身体保健方面，补气应该是最主要的，人参主要是有大补元气、回阳救逆的作用，且价格昂贵，而黄芪是可以日常经常服用的好药，对于平日的身体保健是大有益处的。

具体做法：

材料：黄芪2克、人参2克

步骤：

1、用沸水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度，将黄芪和人参一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约8-10分钟后即可饮用。

2、也可以准备一个煮锅，将黄芪、人参加入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮20分钟左右即可离火。

3、汤水温热后，可根据个人喜好，加入少许蜂蜜，调匀即可饮用。

黄芪和什么一起泡水喝比较好：红茶

黄芪与红茶搭配可谓绝佳，第一红茶不伤胃，其二，少运动的中老年人肌肉松软，容易患有骨质疏松，因此黄芪红茶非常适合中老年人饮用。

具体做法：

材料：黄芪15克、红茶2克

1、将适量清水放入锅中，加入黄芪一起煮。

2、把红茶放入一起煮约5分钟后，即可饮用。

黄芪和什么一起泡水喝比较好：菊花

黄芪和菊花一起泡茶，有消除暑热，滋阴明目，清热解毒，养肝明目，补气强精，抗衰老，提高机体免疫力的功效，加上枸杞泡水还能起到防治动脉粥样硬化，脂肪肝，促进肝细胞再生，降低血压，血糖的作用。

具体做法：

材料： 菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。

步骤：

1、将所有药材先过水洗一遍。

2、药材放入杯中加热水，入味后当作一般茶饮。