哺乳期的妈妈不能吃什么食物 这五类食物应少吃
产后哺乳 12-2433
07-03
断奶的科学方法
具体做法如下:先在1天中选择减少1次喂母乳,改用配方奶或辅食代替,这个过程持续3-5天后,用配方奶或辅食代替1天的2--3次母乳,最后完全代替每天的母乳喂养。
小贴士:
每进行1次代替母乳的过程,都要观察宝宝的消化系统3-5天,让TA逐渐完全适应配方奶,就可以彻底断奶了。但也可以依据实际需要将间隔时间延长。
断奶的注意事项
1、断奶的时间最好不要选在夏天
夏天天气炎热,胃肠里几种帮助消化的酶类减少,婴儿本来就食欲不好,消化吸收能力减弱,如再改变饮食种类和进食规律,就会引起消化功能紊乱,出现腹泻,故断奶时间应选择在春秋两季。
2、婴儿患病时或有病初愈时不宜断奶
婴儿患病时消化能力减弱,这时断奶改喂其它食物会造成消化不良,同时还会影响婴儿的康复,所以应在病完全好了以后再断奶。
3、1岁婴儿在断奶的过程中,家长要更细心地照顾婴儿
因这时婴儿牙齿并未长全,肠胃的消化功能还不适应,最好给婴儿做较软的、碎的食物,以免因消化不良而腹泻。主食应吃米粥、软饭、馒头、面条等,另外添加蔬菜、鱼肉、鸡蛋等,不宜吃油炸、油腻及生冷的食物。一天吃3 顿饭食为好,还要保证每天给予牛奶或其它乳制品250~500毫升,以确保营养供应。
4、不采取不科学的断奶方法
不要强制母子隔离、断绝往来,或在乳头上涂抹药水、辣椒水、黄连水等吓唬孩子,强迫孩子不吃母乳等,这些方法对孩子的心理和精神都是劣性刺激,是不可取的。