宝宝吃苦菊的营养价值 宝宝吃苦菊有什么营养价值

07-05

饮食蔬菜
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宝宝吃苦菊的营养价值是什么？宝宝从一定的年龄开始就可以吃苦菊了，因为苦菊营养价值繁多，可是宝宝吃苦菊有什么营养价值呢？如果您不知道的话，就快看看下面由小编准备的文章吧！
1

宝宝吃苦菊的营养价值四 铁

苦菊中丰富的铁元素，有利于预防缺铁性贫血。

推荐缺铁性贫血吃什么食物

2

宝宝吃苦菊的营养价值五 烟酸

苦菊中含有烟酸，能够抗糙皮病，扩张血管，促进血液循环，降血压。

3

宝宝吃苦菊的营养价值六 维生素A

苦菊中的维生素A有助于增强免疫力，保护皮肤，保证眼睛的暗视力，促进身体的生长发育。

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