宝宝吃苦菊的营养价值 宝宝吃苦菊有什么营养价值

07-05

饮食蔬菜
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宝宝吃苦菊的营养价值是什么？宝宝从一定的年龄开始就可以吃苦菊了，因为苦菊营养价值繁多，可是宝宝吃苦菊有什么营养价值呢？如果您不知道的话，就快看看下面由小编准备的文章吧！
1

宝宝吃苦菊的营养价值十 维生素E

维生素E能够抗氧化和防癌，延缓衰老，滋润肌肤减少皱纹，调节内分泌等。

2

宝宝吃苦菊的营养价值十一 镁

苦菊中还有的微量元素镁维护骨骼健康和神经系统功能，防治心血管疾病。

3

宝宝吃苦菊的营养价值十二 锰

苦菊中含有的微量元素锰维持神经和免疫系统，稳定血糖，参与骨的生长与再生。

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