07-07
牛油果怎么做辅食：牛油果杂蔬鳕鱼粥
材料：牛油果、西葫芦、大白菜叶、卷心菜叶、丝瓜、鳕鱼、大米、黄瓜
做法：
1、鳕鱼用柠檬腌制20分钟去除腥味;大米提前浸泡好先煮上;腌好的鳕鱼放入锅中清蒸10分钟;蒸好的鳕鱼去皮，检查下有没有刺;各种食材切成碎末或用搅拌机搅碎。
2、待大米熬烂时把各种碎放入锅中煮3-4分钟收汁。
3、牛油果杂蔬鳕鱼粥就完成了。
牛油果怎么做辅食：牛油果胡萝卜
原料：胡萝卜1/4根、牛油果1/2个
1、把牛油果泥刮出备用。
2、胡萝卜蒸软，软得要可以用手就按压成泥。
3、将胡萝卜打碎。
4、胡萝卜泥和牛油果泥混合就可以了。
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