牛油果怎么做辅食,这4种做法简单易上手哦

07-07

牛油果是一种营养价值很高的水果,一般宝宝在添加辅食的时候,可以给宝宝添加牛油果,但是很多妈妈买了之后,并不知道该从何下手,那么牛油果怎么做辅食呢?小编为大家汇总了几种做法,妈妈们可以尝试一下。
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牛油果怎么做辅食:牛油果杂蔬鳕

材料:牛油果、西葫芦、大白菜叶、卷心菜叶、丝瓜、鳕鱼、大米、黄瓜

做法:

1、鳕鱼用柠檬腌制20分钟去除腥味;大米提前浸泡好先煮上;腌好的鳕鱼放入锅中清蒸10分钟;蒸好的鳕鱼去皮,检查下有没有刺;各种食材切成碎末或用搅拌机搅碎。

2、待大米熬烂时把各种碎放入锅中煮3-4分钟收汁。

3、牛油果杂蔬鳕鱼粥就完成了。

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牛油果怎么做辅食:牛油果胡萝卜

原料:胡萝卜1/4根、牛油果1/2个

做法:

1、把牛油果泥刮出备用。

2、胡萝卜蒸软,软得要可以用手就按压成泥。

3、将胡萝卜打碎。

4、胡萝卜泥和牛油果泥混合就可以了。

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