山竹吃多了会怎么样 山竹吃多了有什么坏处

07-11

饮食营养山竹
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山竹是一种非常好的清热去燥的水果，非常适合营养过剩及燥火较重引起的暗疮、消化不良等患者食用，但山竹虽好可不宜贪多哦，下面就来看一下山竹吃多了会怎么样。
1

山竹吃多了会怎么样：引起便秘

山竹中含有的纤维素，有促进肠胃的作用，但是过量会导致肠胃吸水而膨胀，容易引起肠胃不适和便秘等症状。

2

山竹吃多了会怎么样：引起乳酸酸中毒

山竹中含有氧杂蒽酮，虽然正在研究中的氧杂蒽酮被指出可能有抗病效果，但过量摄入此物质会增加酸中毒的可能性。氧杂蒽酮的一种——α倒捻子素有显著的抗氧化性，已广泛用于药品中，但过量服用会对线粒体功能有毒害作用，损害呼吸作用，造成乳酸酸中毒。

3

山竹吃多了会怎么样：加重寒气

山竹作为一种凉性水果，有着很好的去火效果，但是如果吃多了，会造成体内寒气过重以及加重肠胃负担，从而导致四肢发冷、头晕、消化不良等症状。

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