宝宝睡觉翻来覆去是怎么回事，对号入座

07-11

儿童护理睡觉

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宝宝睡觉不踏实，大人也跟着遭殃，所以要想让宝宝有个好觉，首先要明白宝宝睡觉翻来覆去是怎么回事。小编已为各位妈妈们总结好了，综艺一条符合你家宝的情况。

宝宝睡觉翻来覆去是怎么回事：太热

现在的宝宝盖的多半是偏热的，其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。

注意：

如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。

宝宝睡觉翻来覆去是怎么回事：肠胃不适

1、吃太饱：

宝宝吃得过饱也同样容易引起睡得不踏实，所以进食要适量，不宜吃得太饱立即就睡。尤其添加了辅食的宝宝，如果前半夜突然醒得多了，要留意有没有这方面原因。

2、便秘：

6 个月的宝宝添加辅食之后，容易发生便秘的现象。不少妈妈发现，这种情况下，宝宝也容易翻来覆去睡得不踏实。

3、过敏、胃食管反流：

一些宝宝有过敏、胃食管反流等情况，睡眠容易受到干扰，表现出来就是睡得不踏实。

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