怎样预防和改善生理性乳胀？
产后哺乳 10-1892
07-12
女人开始衰老了要怎么办 经常排毒
人体结肠就算一个垃圾桶，并且我们每天都会带着垃圾桶做这做那，即使每天都有排便，但也不能彻底清除肠内的垃圾，结肠的内部结构是袋状的，就像糖葫芦那样，可以防止粪便自由排泄，但同时还会造成粪便与肠壁的黏连，因此就易造成静脉血液回流不畅或自体中毒的情况，所以我们一定要经常排毒。
女人开始衰老了要怎么办 保持心情愉悦
俗话说，笑一笑，十年少。英国科学家近日公布的研究表明，尽管快乐不像俗语形容的那样能挽留青春，但每天保持愉悦心情的人确实更健康，罹患心血管病、糖尿病的风险更低。
所谓相由心生，情绪能影响一个人的外貌。轻松养老还遥不可及，心态的焦虑很容易造成各种皮肤问题。内心经常感到不由自主的焦虑，低潮的心情反而容易造成皱纹、黑斑等肌肤问题。所以我们一定要保持心情的愉悦。