夏天备孕吃什么水果好 这9种水果你一定不要错过

07-13

水果备孕注意事项夏天
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夏天备孕吃什么水果好呢?夏天是瓜果丰收的季节，在夏天备孕的朋友们适当的吃一些水果有很大的好处，那么夏天备孕吃什么水果好呢?
1

夏天备孕吃什么水果好-梨

梨除了叶酸外，还含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素，有很好的生津止渴、润燥化痰、润肺止咳、滋阴清热的功效。

2

夏天备孕吃什么水果好-猕猴桃

猕猴桃中还含丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素E和叶酸等，能够提高身体的抵抗力，有助于胎儿的发育。

3

夏天备孕吃什么水果好-草莓

草莓是女孩子们都不能抗拒的诱惑，草莓含多种果酸、维他命及矿物质等，不仅可以增强皮肤弹性，还有美白护肤和滋润保湿的功能。经常使用草莓美容护肤，是可以使皮肤清新、平滑、避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。

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